- Valoración de la Salud Espinal: Antes de empezar, analizamos tu postura y posibles patologías para asegurar que cada ejercicio sea seguro para tu espalda.
- Control Motor y Core: Nos enfocamos en fortalecer el "centro" del cuerpo para estabilizar la columna y proteger tus discos intervertebrales.
- Flexibilidad Dinámica: Trabajamos en aumentar el rango de movimiento de tus articulaciones, eliminando la rigidez acumulada por el sedentarismo o el estrés.
- Reeducación Postural: Te damos las herramientas para que apliques lo aprendido en clase a tu vida diaria, sentándote y moviéndote mejor.
- Atención por Fisioterapeutas: Nuestras sesiones son dirigidas por profesionales de la salud, garantizando que la técnica sea impecable y adaptada a tus dolencias.
Sí, de hecho es uno de los ejercicios más recomendados. Al ser un Pilates Clínico dirigido por fisioterapeutas, adaptamos cada ejercicio para evitar la compresión discal y fortalecer la musculatura que protege tu lesión, ayudándote a reducir el dolor.
La principal diferencia es el enfoque clínico y la supervisión profesional. En Therapeía, los grupos son mínimos para asegurar que el fisioterapeuta corrija tu postura constantemente, evitando que realices movimientos compensatorios que podrían ser perjudiciales.
No, precisamente el Pilates es la herramienta para conseguirla. Empezamos desde tu nivel actual, trabajando progresivamente para que recuperes la agilidad y movilidad que tu cuerpo necesita sin forzar tus límites.
Desde las primeras sesiones notarás una mayor sensación de ligereza, menos tensión en la zona lumbar y cervical, y una postura más erguida. Con la constancia, el dolor crónico tiende a disminuir al tener una musculatura más capaz y equilibrada.
Detrás de cada equipo de ecografía o aparato de neuromodulación, hay un equipo de fisioterapeutas apasionado por la salud. En Therapeía, cada caso se analiza de forma individual, aprovechando las distintas especialidades de nuestros profesionales para ofrecerte la solución que tu cuerpo necesita.
